beta alanina

Witam trenuje kickboxing i często po pracy(fizyczna) nie mam ochoty iść na trening i mam pytanie co będzie lepsze na pobudzenie oraz poprawienie parametrów w walce tzn siła wytrzymałość itd: 1.Przedtreningowka a) high kick b) kumite Która jest lepsza? Ewentualnie co polecacie (najlepiej żeby można było kupić pojedyncze saszetki) miałem kiedyś [...]

W poprzednim temacie nie dodało się zdjęcie więc: Witam potrzebuję oceny diety ckd na redukcje. Wiek: 21lat Waga: 75kg Wzrost: 178 Bf: 20-25% /SFD/Images/2016/7/24/f074cce1423a4093a9ee80b8d8dacba4.jpg Planuję zejść do bf ok 15%(czyli zejście do ok 65kg). Białko sojowe aby była mieszanina białek(z jaj, z mięsa, wpc i sojowe). Kozieradka dla [...]

Witam mam do sprzedania RHINO firmy Muscle Sport International http://www.musclesportinternational.com/products.html (strona producenta z ceną- 55.99$ U mnie to jedyne 110 zł Czyli dużo taniej niż na stronie producenta Skład:1,3 dimethylamylamina 20mg Beta Alanina 1015mg L-Arginina AKG 1015mg Creatine MagnaPower 360mg GPLC 140 mg L-tyrosina [...]

Witam. Zależy mi w tym okresie głównie na przyroscie siły w WL, koncze teraz etap poprawiajacy wytrzymałośc, zamierzam skupic sie najblizsze 3miesiace na budowaniu siły. chcial bym tez zakupic odpowiednie suplementy wspomagajace moj cel. Pomysl mam taki Kreatyna-nie wiem czy lepiej sprawdzi sie mono czy jakis stack np nitrobolon Beta-Alanina [...]

[...] i masie. Trenuje rok, 3 miesiące temu brałem vitalmax-creatin Monohydrat 500g + białko treca 100whey, na noc zma uns. Zależy mi na sile i pompie na treningu. Potrzebuje mocnej wypróbowanej przed treningówki i mocniejszej kreatynie oraz chce do tego dodać beta alanina, czy będzie dobre połączenie ? Pomóżcie to zgrać żeby był odczuwalny efekt :)

Siemanko, 7msc trenuje 5x w tyg. Od tyg zacząłem.zażywać krete treca cm3 i beta alanina activ lab. Od jakiegoś czasu jestem na własnej diecie i jestem całkiem Zadowolony z tej redukcji.. Proszę was o ocenę i jak coś napiszcie jaki produkt dodac/usunac czy zmienić. W razie niewczytania daje link http://www.speedyshare.com/a22Xb/dieta-2014-07-31.png [...]

Witam! Zakupiłem właśnie nowego white flooda,ale się chyba dałem nabrać.Mam wersję bez hupercyny, winpocetyny i innych temu podobnych składników.Czy ktoś już próbował?Czy działa chociaż w jednej trzeciej jak stara wersja z tymi dodatkami? Oto skład Wapń 113 mg Potas 18 mg Kwas foliowy 125 mcg Selen 50 mcg Beet Root Powder 1000 mg CYtrulina [...]

Witam. Od 10 lat trenuje plywanie. Mam 13 treningow w tygodniu: silownia i basen po 2h srednio. Dystans to 200-400 m czyli wysilek 2-4 min. Obecnie biore: CM3, bcaa z beta alanina, glutamina, witaminy i izotonik na trening. Przed startem high kick. Bralem przedstartowki typu dorian ale zbyt pompuja i sa zabronione. Bralem tez spalacze na geranium. [...]

Czy ktoś jest w stanie, z własnego doświadczenia i wiedzy, wyrazić opinię o tych suplementach. Chodzi mi o kompozyty typu beseline (AAKG, Citruline, Beta alanina, BCAA 8:1:1, Tauryna). dlaczego te surowce są takie tanie w porównaniu do analogicznych odpowiedników innych firm. Co to jest za firma, skąd bierze surowce, jaka jest ich jakość i [...]

Jadł ktoś,jakieś opinie? Skład ciekawy zamierzam zobaczyć jak będzie działał jako przedtreningówka z Arginina L-Lizyna L-Ornityna + coffa. Wartość odżywcza: w porcji (10,7g) Witamina C 40mg Witamina E 5mg Cynk 5mg Magnez 60mg Chlorowodorek kreatyny 3000mg w tym kreatyna 2350mg Azotan kreatyny 1000mg w tym kreatyna 675mg Jabłczan kreatyny 1000mg w [...]

[...] o gabie zma ale nie wiem co wybrać, ewentualnie jakas inna propozycja, plus co polecacie na pobudzenie sie przed meczami, treningami? Odpada przetreningowka :v myslalem nad beta alanina ktora fajnie na mnie działa na siłowni wraz z kreatyna dająca fajny efekt, tak to po treningach zawsze jest pite bcaa i dieta w miare dopięta, pozdrawiam :)

Hej, od marca chciałbym wziąć się porządnie za siebie i za treningi SW. Czytając, przeglądając forum i inne stronki udało mi sie ułozyc taką diete. Wymiennie aby sie nie zanudzic pewnie będzie wchodził schabik lub jakas rybka. Co byście poprawili? NIe uwzględniałem warzyw. Treningi od 18 do 20 -21. Suplementy: DT kreatyna 5 g rano 5 g po [...]

1) Endo/Mezo. Nie znam poziomu BF. 2) 20 3) 101 kg 185 cm 4) 4 lata 5) Redukcja 6) Białko, Beta-alanina, Kreatyna, Witaminy i minerały, Omega-3 7) Man Scorch, właśnie kończę. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) Stała suplementacja kreatyną 5g po treningu 10) Dieta jest. Właśnie kończę opakowanie Man Scorcha i szukam porady [...]

witam jak w temacie czy na pierwszy cykl kreatyny mogę połączyć mono olimpu w capsach 1250 z bcaa i beta alaniną? czy do tego przedtreningowke mozna zapodac np crea shota albo no xplode albo shock therapy lub tym podobne? dieta jest bo wiem ze dieta jest najwazniejsza a suple to maly dodatek. Czy może w lato takie upaly jak teraz to wogole sie [...]

Mam 21 lat trenuję od 6 lat. Trenuję poza tym Rugby. W najbliższy cykl będzie cyklem pod kątem budowania masy/siły mięśniowej przeplatany z treningami rugby. Wyjdzie że w tygodniu 5 razy siłownia + 2 razy bieganie a więc duża intensywność. Oprócz diety na dodatnim bilansie zadbałem o suplementy : Mutant mass + No shotgun + universal creatine mono [...]

Witam wszystkich nie było mnie tu parę lat, dieta trening wszystko dograne i chciałem zaczerpnąć waszej opini co aktualnie jest warte uwagi, wspomaga pompę i budowanie masy jak 15lat temu np zestaw: Horse Power plus mono z Inkospor Stary Animal test plus Animal pump Plus oczywiście wszystkie dodatki jak: Omega 3 Zma Beta-alanina Witaminy i [...]

Witajcie co mylsicie ? do sportow walki ? tansza alternatywa do High kicka , ale czy warto ? nie szukam pobudzacza ale poprawy wydolnosci skład Beta-alanina 3000mg - L-leucyna 2000mg - Jabłczan kreatyny TCM 2000mg - L-arginina HCl 2000mg - L-glutamina 1000mg 25% L-izoleucyna 1000mg - L-walina 1000mg - Tauryna 1000mg - Magnez [...]

[...] i że są bardzo podobne do konkretnego pacjenta. Zostałem skierowany na badanie krwi w celu potwierdzenia zgodności. Ogólnie jestem w trakcie zażywania odżywek typu kreatyna, beta alanina, preparaty ochrony stawów dlatego się zastanawiam czy to może wpłynąć na te badanie typizacji. Z supli mogę w każdym momencie zrezygnować, jednak czy to może [...]

Witam, stosowałem bardzo dużo przedtreningówek. Obecnie stosowałem dwa razy pod rząd PLASMA PUMP - bardzo dobra odżywka, najlepsza jaka bralem do tej pory. Jednak czuje ze organizm sie troche przyzwyczaja. Jaka obecnie polecacie dobra przedtreningowek? Dodam ze tym razem bardziej mi sie przyda cos nastawionego na dzialanie pobudzajace. Nie chec [...]

Witam, jade teraz na tym cyklu, jestem po pierwszym tygodniu i chciałbym dorzucić spalacz myślę nad Thermo stim olimpa albo ACTIVLAB Machine Man BURNER. Pytanie od kiedy zacząć, jak najszybciej, w połowie , czy może pod koniec ? Szczerze po okresie masowym mógłbym ciągle siedzieć z łbem w lodówce :) A potrzeba teraz zrzucić jakieś 6 kg :) Dzień [...]